嘌呤食物含量高的有哪些

嘌呤食物含量高通常包括动物内脏、海鲜、肉汤等，需要注意摄入量。

1、动物内脏

比如猪肝、猪肾、牛肾、羊肾等动物内脏中嘌呤含量比较高。

2、海鲜

海鲜当中含量较高的，常见的食物有沙丁鱼、虾、凤尾鱼等。

3、肉汤

比如牛肉汤、羊肉汤、鸡汤等食物中含有大量的嘌呤。

以上的食物中嘌呤含量比较高，如果是患有高尿血症患者平时需要注意，尽量不吃或者少吃，以免导致体内尿酸水平异常，在日常生活中需要养成良好饮食习惯，可以多吃新鲜水果蔬菜，避免饮酒。