孕期湿气重该怎么办

孕期湿气重可以通过饮食调理、生活调理、适当运动等方式来进行相关的治疗，这样可以有效的促进病情恢复。

1、饮食调理

孕期湿气比较重在生活中尽量选择清淡和容易消化食物，避免吃一些油炸和油腻食物，因为这样会加重体内湿气情况。

2、生活调理

在平时生活中应该做好身体的保暖工作，避免在潮湿的环境当中，保证居住环境干燥通风。

3、适当运动

孕期湿气比较重的人群，在生活中也可以适当的进行户外活动，这样可以增强体质，加快身体的代谢功能，去除体内湿气。