女人肾阴虚吃什么调理

女人肾阴虚吃一些食物来进行调理，比如黑芝麻、阿胶，也可以在医生的指导下通过口服药物治疗，比如左归饮、六味地黄丸、杞菊地黄丸等。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻是平时生活中常见的一种食物，这种食物具有一个补肾益精的作用，通常情况下可以改善女性肾阳虚出现身体乏力和四肢酸痛症状。

2、阿胶

肾阴虚主要是体内的肝肾阴虚内热的因素所诱发选择阿胶以后能够有效的达到一个滋补的效果，改善肾阴虚。

二、药物

1、左归饮

左归饮主要是有山茱萸、山药、枸杞等多种中药成分制作而成，可以达到养阴补肾的功效，缓解女性肾阴虚出现的盗汗和口干舌燥。

2、六味地黄丸

六味地黄丸里边成分有熟地黄、牡丹皮、山药、泽泻等，具有滋阴补肾的作用，用于治疗女性肾阴虚出现的腰膝酸软和头晕头痛。

3、杞菊地黄丸

杞菊地黄丸里边有枸杞、菊花、酒萸肉等成分制作而成，可以达到滋肾养肝作用，治疗女性肾阴虚出现的迎风流泪和耳聋耳鸣。