测量血压什么时候最准确

测量血压相对比较准确的时间点为早上6:00~10:00或者下午16:00~20:00。

由于个体差异测量血压的时间点也会存在区别，一般情况下在早上睡醒时空腹的状态下，安静的情况下测量血压相对准确一些，可以选择在早上6:00~10:00之间。下午的16:00~20:00测量血压也是比较准确的，一般情况下是测量夜间血压比较准确的一个时间点。

在测量血压时需要保持安静的状态，不要出现过度紧张焦虑等情绪，不要做剧烈的运动。