运动提高心率的好处

运动提高心率的好处有增加心肌收缩能力、增加心脏射血量、升高血压等，具体的分析如下：

1、增加心肌收缩能力

通过运动方式能够帮助改善血液循环，增强心脏功能，有助于提高心肌的收缩能力。

2、增加心脏射血量

在心肌收缩能力稳定的情况下，适度的运动还能够使心率增加，从而使心脏的射血量提高，能够满足心脏的供血功能。

3、升高血压

在运动的过程中能够使交感神经处于兴奋的状态下，血流量增加，血管收缩能力提高，使血压升高，达到治疗或者预防低血压疾病。