军训晒得脸疼怎么办

军训晒得脸疼多做皮肤护理、多吃新鲜的瓜果蔬菜、药物涂抹等方法能够快速缓解。

1、皮肤护理

军训晒得脸疼也可能是由于长时间紫外线照射导致皮肤过度缺水所引起疼痛，需要通过在日常生活中多使用一些补水保湿的面膜或者是面霜，可以起到补水保湿，可以缓解疼痛症状。

2、多吃新鲜的瓜果蔬菜

军训晒得脸疼也可能是由于身体过度缺乏水分所需要通过多吃一些瓜果蔬菜，比如香蕉、苹果、梨等水果蔬菜，或者多喝些温开水，提高身体补水工作，能够减轻症状。

3、药物涂抹

军训晒得脸疼，也可以通过到正规的医院查看身体情况，在医生的指导下合理通过涂抹维生素E软膏、糠酸莫米松乳膏、地塞米松软膏涂抹等方法能够快速缓解。