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白梅豆的功效与作用

2025-07-231

病情描述:

白梅豆的功效与作用

白梅豆的功效与作用
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  • 主任医师 解答

    一般有以下作用白梅豆含有大量维生素C、胡萝卜素、钾、钙、镁、铁等矿物质元素,还有少量碳水化合物及蛋白质,能够有效补充身体所需营养。并且,白梅豆中含有丰富活性酶、少量棉子糖以及膳食纤维,具有一定促进食欲、帮助消化、促进胃肠蠕动等作用。

    由于白梅豆属于低脂肪、低热量食物,适量食用可以增加饱腹感,减少高热量食物摄入,有利于控制体重。

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医结合医院  针推康复科

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