方瓜的功效与作用

方瓜一般有降血糖、美容养颜、增强体质等功效与作用，需要适量的摄入。如果食用以后出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。

1、降血糖

里面还有果胶，可以降低糖类在小肠中的吸收速度，还包含可溶性膳食纤维能延迟胃排空，具有控制血糖的作用。

2、美容养颜

里边包含维生素C含量高，其具有强抗氧化活性，可以抑制黑色素形成，达到美容养颜的作用。

3、增强体质

含有人体多种必需氨基酸，可以增强体质，提高免疫力，减少疾病发生。

除此以外，还具有健脾暖胃、补中益气、止痛等功效与作用，根据自身情况选择合适的药物治疗疾病。