香水莲花茶的功效

香水莲花茶一般有提神醒脑、补充营养、润肠通便等功效，需要适量的饮用。

1、提神醒脑

喝了以后可以刺激味蕾，达到提神醒脑的效果，改善困倦乏力的症状。

2、补充营养

含有多种营养物质，比如维生素、矿物质、氨基酸等，适当的喝能够为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。

3、润肠通便

含有大量的花青素，具有一定的抗氧化作用，也含有大量的膳食纤维，适当的喝能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。

除此以外，还具有增强免疫力、这个皮肤、舒缓情绪等功效，根据个人的情况选择摄入。