白桦茸的正确泡水服用方法

白桦茸服用时，通常需先放置暖水瓶中，用开水浸泡六个小时以上，然后在热水晾凉后饮用，能够有效吸收白桦茸中营养成分，部分患者也可以选择直接煮水食用。

白桦茸一般具有降低血糖、降压、降脂、防癌、抗癌等功效，其中包含多种纤维素、维生素等营养成分，能够补充身体所需营养，增强身体免疫力，预防疾病发生。日常生活中如果适当服用，也可有效促进肠道消化，缓解肠胃食物堆积引起的消化不良。

一般在怀孕、哺乳，或者月经期间，应避免食用，以免对身体产生不良反应。