肝火胃火旺脾虚湿气重吃什么调理

肝火胃火旺脾虚湿气重通常可以吃具有疏肝理气和健脾养胃、除湿功效食物能够调理，如山药、薏仁、绿豆等，还可以在日常生活中多做体育锻炼，帮助身体排出湿气。

肝火旺盛可能导致视物模糊和眼部分泌物增多、眼干等症状，胃火旺可能会表现渴喜冷饮、小便短黄、舌红苔黄、脉滑数等症状，脾胃虚弱可能出现大便溏薄和脘腹胀满等症状，体内湿气重，通常会导致关节屈伸不利和头晕头重等症状。

患者需要在日常生活中饮食清淡，避免辛辣刺激食物，避免食用过于寒凉食物能够缓解症状。