过期的牛奶能喝吗

可能很多朋友在日常都养成了每天早餐喝牛奶的习惯，这是一种非常不错的选择。牛奶中富含了大量的活性因子和益生菌可以为人体所吸收，对提高自身的肠道消化能力非常有好处，也有助于补充体内所需要的钙物质，促进骨骼的生长发育，但是牛奶的保质期限非常短，容易出现变质问题。不知道过期的牛奶能喝吗？

建议大家千万不要喝过期的牛奶。过期的牛奶营养价值会大大下降，人体在食用过期的牛奶之后还可能会出现腹痛腹泻的问题，给自身的肠胃带来很大的伤害，所以建议大家尽量不要喝过期的牛奶。

过期的牛奶中还会滋生一些细菌，大人免疫力比较强，少量的食用不会给自身带来太大的影响，如果孩子食用了过期的牛奶会，会给孩子的身体健康产生很大的伤害，这是由于孩子的免疫力非常低，肠胃非常虚弱。为了产生不必要的伤害，尽量不要让孩子饮用过期的牛奶，避免给自身带来不必要的负面影响。

大家可以食用过期的牛奶来洗脸也算是物尽其用。牛奶中也富含了很多的活性因子可以为自身的皮肤所吸收，有助于改善皮肤干燥缺水的状态，使自身的皮肤变得更加光滑。也可以将过期的牛奶做成牛奶面膜每天晚上睡觉之前敷脸，也有助于改善自身的皮肤肤质状态，延缓自身皮肤衰老的进程，更好的提升女性朋友的外表形象。