菠萝对人体有什么好处

菠萝蜜带有葡萄糖、葡萄糖、柠檬酸、蛋白及多种营养元素和矿物，营养丰富，茯苓功效甘平，具备消暑解渴、助消化治腹泻的作用，是夏天食药同源兼优的当季佳果。

菠萝蜜，味甘、味酸，性温；入肺、肝胆经、膀胱经；具备解暑止渴，助消化治腹泻，有利排尿去湿，解酒养血的作用，适用畏冷心烦、消化不良、肾虚、头昏目眩、咳嗽等症康复治疗。

1.健胃消食助消

菠萝蜜外果皮中含有菠萝蜜沅酶和菠萝蛋白酶，能协助胃溶解和消化吸收蛋白，尤其是进餐过多的肉类食品和高热量食物以后吃菠萝较有好处。除此之外，它也有清除部分发炎和推动组织痊愈的功效。

2.提高胃口

菠萝蜜还带有一种纯天然促进消化成分，称菠萝蜜水果酵素，有相近番木瓜酵素的作用，能溶解蛋白，促进消化，提高胃口。

3.补水保湿解渴

菠萝蜜含有维生素C、糖原、水份、碳酸盐和各种各样柠檬酸等成分，能为机体补充一定量的水份、电解质溶液和营养元素，且芳香爽口，清热解毒解渴。

4.避免静脉血栓

菠萝蜜中带有菠萝蛋白酶，能融解造成心脏病发病的静脉血栓，能避免血栓的形成。除此之外，菠萝蜜也有加快融解组织中游离脂肪酸和蛋白质稠状的作用，进而改进部分血液循环系统，具有消炎、消肿的功效。