产后便秘能喝什么汤

产后便秘通常可以喝紫菜汤、萝卜汤、海带汤等，产后需要做好保暖工作，避免着凉，还需要饮食清淡，避免辛辣刺激食物。

1、紫菜汤

紫菜汤营养丰富，紫菜富含丰富碘，还属于补钙食物，对于产后便秘女性，可以通过喝紫菜汤起到润滑肠道效果。

2、萝卜汤

萝卜富含维生素C，可以清掉体内垃圾毒素，还可以起到促进排便，缓解便秘效果，产后便秘可以通过喝萝卜汤缓解症状。

3、海带汤

海带营养价值丰富，具有促进消化和补钙效果，富含膳食纤维和钙、磷、铁、胡萝卜素等，比较适合产后便秘。