便秘按足底什么部位可以通便

便秘按足底足三里穴、太溪穴、天枢穴等可以通便。

1、足三里穴

足三里穴主要是在腿上，在膝盖两侧有两个小坑，通过按摩足三里穴为可以对肠道功能产生刺激，能促进排便改善大便干燥的症状发生。

2、太溪穴

太溪穴主要是在脚内裸高点以及跟腱之间的中点，如果出现了便秘的症状，可以通过对局部按摩，能加速血液循环，还可以直接对肠道产生刺激，能帮助便秘症状逐渐改善。

3、天枢穴

天枢穴一般是在肚脐两旁的两横指部位，可以对局部按摩，能加速血液循环疏通经络，对于便秘症状能起到辅助效果。