脾虚肚子大怎么调理

脾虚肚子大一般可以通过饮食调理、生活干预、药物调理等方式改善。

1、饮食调理

脾虚肚子大可能是经常吃一些湿气或者是油腻性的食物所造成，不规律的饮食习惯会伴随着脾胃虚弱，还会造成肚子上面脂肪增多，需要通过饮食调理的方式改善，在饮食上可以选择清淡易消化食物，可以选择苦瓜、冬瓜、薏米等。

2、生活干预

脾虚肚子大可能是经常熬夜或者是处于紧张焦虑状态下所造成，也不排除是不爱做体育运动的因素所引起，会伴随着肚子上面脂肪增多，需要在日常生活中多做一些体育运动，增强自身体质，比如跑步、游泳、爬山等，可以加速身体的湿气排出体外。

3、药物调理

如果脾虚肚子大比较严重的情况下，则需要通过口服药物治疗，比如选择参苓白术散、人参健脾丸、理中丸等。