脾胃虚弱是怎么引起的

脾胃虚弱可能是不规律饮食习惯、不良生活习惯、年老体弱等因素所造成，需要根据原发病因对症治疗。

1、不规律饮食习惯

长时间吃一些油炸油腻性食物或者是过度节食减肥，可能会伴随着身体的营养不良，也会引起脾胃虚弱的症状发生，在饮食上选择清淡易消化食物，比如小米粥以及软面条等，做到一日三餐定时定量。

2、不良生活习惯

在生活中如果经常熬夜或者是处于紧张焦虑状态下，可能会对食物的消化以及吸收造成影响，也会伴随着脾胃虚弱，如果是经常生闷气的情况下，也会对正常的脾胃消化而运转能力造成影响，需要多去户外呼吸一些新鲜空气，保持乐观的心态，帮助临床症状逐渐减轻。

3、年老体弱

脾胃虚弱有可能是年老体弱的因素所造成，比如伴随着年龄增长，身体的各项机能会有所下降，可能会受到刺激的因素，引起脾胃虚弱伴随着胃口不好，需要在饮食上选择营养丰富的食物摄入，比如选择山药粥、南瓜粥、鲫鱼汤等。