黑木耳粉的功效与作用

黑木耳粉通常具有滋补、活血、润肠通便等功效与作用，在日常可以适当的食用，可以补充身体所缺的营养成分等。

1、滋补

黑木耳粉通常具有滋补养生的效果，其中还有丰富的营养成分，比如卵磷脂、鞘磷脂等，在日常适当的食用，可以补充身体所缺的各种营养，同时具有补益脾胃的功效。

2、活血

黑木耳粉当中含有丰富的维生素K，具有活血止血的效果，在平时适当的使用可以降低血液的粘稠度，对于降血脂有一些疗效。

3、润肠通便

黑木耳粉一般具有润肠通便的效果，适当的食用可以促进胃肠道蠕动，促进体内毒素排出，从而达到润肠通便的效果。