腹胀气快速排气法有哪些

腹胀气快速排气法大多数可以通过喝热水、慢跑、热敷等多种方法，可以加快身体好处。

1、喝热水

适量喝热水有利于加快肠胃蠕动力量，可以促进腹部胀气排出，改善身体出现腹胀气和胀大。

2、慢跑

一般可以通过慢跑方式活动身体，有利于加快肠道蠕动传染，可以改善身体出现肠道胀气，同时可以缓解身体出现腹部胀满等不良反应。

3、热敷

多数可以使用暖宝或者毛巾热敷方式，可以起到促进身体排气作用，有利于肠胃不适症状得到改善。

除此方法以外，还可以通过口服用药方式改善，需要遵医嘱用药。