手指甲薄软是缺哪种维生素

手指甲薄软通常是缺乏维生素A、B族维生素、维生素C等原因引起的。患者需要根据不同的原因，及时补充维生素，帮助缓解症状。

1.维生素A

身体缺乏维生素A会导致皮肤变得干燥，对于钙物质的吸收也会变弱，使指甲部位的该物质不能够完全到达，从而出现指甲变薄变软的情况。患者可以多吃富含维生素a的食物，比如乳制品、肉类、鱼肝油等。

2.B族维生素

B族维生素包括维生素B12、维生素B等，缺乏后会导致手指甲变得比较敏感，甚至出现很重的突脊，严重时会导致指甲变得薄软。患者可以在医生的指导下，通过口服复合维生素B片、维生素B1片、维生素B12片等。

3.维生素C

缺乏维生素C手指容易出现肉刺，同时也会导致指甲上出现白花纹，也会出现手指变软的症状。患者可以遵医嘱口服维生素咀嚼片、维生素C片、多维元素片等药物改善。