怎么样调理才能气色红润

想要气色红润可以通过生活调理、饮食调理、口服药物等方法，可以帮助改善气色。

1.生活调理

患者面色苍白，可能是由于经常熬夜导致的。这种情况无需治疗，在日常生活中，养成良好的睡眠习惯，帮助缓解。

2.饮食调理

有些患者是由于生过大病或者身体过度损伤，而出现的面色苍白。这时可以通过饮食的方法调理，可以多吃含有铁、维生素B12等食物，比如动物肝脏、木耳、海带等，适当的食用可以帮助调理气色。

3.口服药物

如果患者是由于长期缺血而出现的面色苍白，就需要在医生的指导下，口服补血药物治疗，比如右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片、阿胶等，可以让气色变得更加红润。