孕妇脚水肿怎么办

孕妇脚水肿一般可以在医生的指导下调整饮食、热毛巾热敷、按摩等方式进行改善。

1、调整饮食

女性在怀孕期间发生脚部水肿，可能是由于吃太多腌制性或者盐分较高食物导致，及时调整好饮食，可以采取低盐低脂和低糖饮食，也可以多喝些冬瓜汤，能够缓解水肿症状。

2、热毛巾热敷

随着子宫增大，就会压迫到下肢静脉，下肢静脉长时间受到压迫就会出现脚部水肿症状，用热毛巾热敷，能够促进局部的血液循环，缓解不适症状。

3、按摩

孕妇脚水肿属于怀孕期正常生理现象，可以通过按摩三阴交穴和阳辅穴，这样不仅可以促进气血循环，同时也可以缓解脚部水肿。