孕妇脚肿了怎么快速消肿孕妇脚肿的3个快速消肿方法分享

孕妇脚肿了一般没有快速的消肿方式，但是患者可以通过改变生活习惯、脚部按摩、适当散步等方式进行消肿。

1、改变生活方式

孕妇脚肿主要是增大的子宫压迫双下肢，造成下肢静脉回流障碍，出现脚部肿胀，平时生活中多注意休息，休息时候可以在脚下垫枕头，抬高双脚，缓解肿胀问题。

2、脚部按摩

孕妇可以每晚用温水泡脚，然后轻轻的按摩脚部穴位，促进脚部血液，也能够促进脚部的气血循环缓解脚部肿。

3、适当散步

孕妇脚部肿胀属于正常的生理现象，可以通过适当散步改善，通过散步能够让脚部的血液变得通畅，缓解水肿。