孕妇吃什么婴儿皮肤白

孕妇一般可以吃些鸡蛋、橘子、葡萄等食物，等食物可以让婴儿的皮肤变白。

1、鸡蛋

是日常生活中比较常见的一种食物，鸡蛋中含有各种优质蛋白和卵磷脂、人体内必需的氨基酸等营养物质，可以补充皮肤所需的营养，同时也能让皮肤变白。

2、橘子

橘子中含有天然的维生素C，这种物质在进入体内以后能够抑制皮肤的黑色素形成，减少黑色素沉淀，多吃橘子可以让婴儿的皮肤变白皙。

3、葡萄

葡萄这种水果具有很好的安胎作用，里面含有各种各样的微量元素和氨基酸，适当吃能够滋润皮肤，让皮肤变得细腻白皙。