长期血压低怎么办最快最有效

长期血压低一般没有绝对最快最有效的方法，可以通过饮食调理比如牛奶、大枣等，药物调理比如当归补血丸、生脉饮口服液等方法改善效果好一些。

一、饮食调理

1、牛奶

牛奶中含有许多蛋白质，有助于改善体质，可以增加外周血液循环，还可以增加血压，改善长期血压低的问题。

2、大枣

当患者出现贫血症状也容易导致血压低的问题，可以适当吃一些大枣，里边还有丰富的铁元素，可以补充体内所需要的铁元素，改善长期血压低的问题。

二、药物调理

1、当归补血丸

当归补血丸具有抗贫血作用，也能增加心肌收缩力，降低心肌耗氧量，减轻心肌损伤，降低血液粘稠，加快血流速度，改善长期血压低的问题。

2、生脉饮口服液

生脉饮口服液可以有效改善低血压，缓解低血压，引起浑身乏力、头晕等症状。