红豆薏米的功效与作用

红豆薏米的功效及作用如下：

1.红豆，薏米都是排毒圣品

2.薏米和红豆有消肿的功效

3.红豆薏米汤是治疗湿邪的最佳药

4.薏米和红豆可以增强肾脏功能，并有清热利湿的作用，所以对浮肿患者也有疗效；现代药理研究表明，薏米具有防癌作用，其中含有效成分硒元素，可以有效地抑制肿瘤细胞的增殖，可以用来辅助治疗胃癌、子宫颈癌；

4.红豆薏米有滋养头发，防止脱发和使头发光滑柔嫩的作用。令肌肤光滑，减少皱纹，去除色斑之效。对于脸部暗疮、皮肤粗糙有显著疗效，此外，对紫外线也有吸收能力，其提炼物在化妆品中也能起到防晒、防紫外线的作用。

红豆薏米其特点是高纤维，低脂肪，润肠通便，降血压，降血脂，调节血糖防止结石，健身减肥。