发现怀孕了月经发黑量少怎么办

发现怀孕了月经发黑量少可以通过做好饮食调整、调整好精神状态、避免身体过度疲劳等方式来改善，但也需要注意合理。

1、做好饮食调整

为了达到有效改善怀孕后，月经发黑量少的情况，可以通过做好饮食调整的方式来改善，尽量多吃一些具有补气血效果的食物，比如红枣、枸杞、阿胶等。

2、调整好精神状态

在怀孕初期如果有不良的精神状态时，也有可能会导致下体出现少量出血的情况，需要通过调整精神状态的方式来有效的改善。

3、避免身体过度疲劳

在怀孕初期也需要注意避免身体过度疲劳，以免导致阴道少量出血。

除此之外还可以配合医生使用药物等方法调理，但也需要注意合理。