体内酶少该怎么调理

体内酶少一般可以选择蜂蜜、木瓜、绿豆等食物进行调理，具体需要根据自身情况选择。

1、蜂蜜

蜂蜜中有大量的活性酶，同时还包括矿物质和维生素等成分，这种活性酶可以增加胃蛋白酶、脂肪酶等消化酶活性，对于消化系统组织功能提升，改善体内酶少的问题。

2、木瓜

木瓜里边有大量蛋白酶，可以加快消化道内蛋白质和胆固醇等食物分解，有效改善消化酶缺少引起食欲不振和营养不良等问题。

3、绿豆

绿豆中有许多矿物质、维生素E等成分，有效促进消化器官组织中酶原分泌，改善体内酶少的问题。

除此之外也可以通过适当吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶等来补充，但是需要合理选择，避免使用过多。