一天吃隔夜燕麦体重有什么变化

一天吃隔夜燕麦体重一般是不会有明显变化的，但是有可能会对胃肠道操作刺激。

燕麦里面的营养成分含量是比较丰富的，还有大量的膳食纤维素，其中的矿物质元素含量也比较高，这些都属于人体必要的营养成分，在吃食之后对身体健康是有好处的，一天吃隔夜燕麦并不会对体重造成影响。但是隔夜的燕麦里面可能会滋生很多的细菌，在吃了之后有可能会对身体健康造成影响或者危害，容易诱发急性胃肠炎，通常会表现为腹部胀气、恶心呕吐、大便次数增多等问题。

隔夜的东西要尽量避免吃，以免给身体带来不必要的影响。