丹参和山楂的正确吃法

丹参和山楂一般可以通过开水冲泡服用，然后再加入少量的蜂蜜调味，不仅口感比较好，而且还有利于吸收和消化。

丹参和山楂是属于生活当中比较常见的一种中药，主要能够达到活血化瘀的效果，也能够达到行气止痛或者是消食化积的作用，能够促进食物的吸收和消化，而且还能够改善气滞血瘀所引起的多种不适症状，使血液流通的速度加快，还能够达到延缓衰老的作用。

泡水喝的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加肠胃道的负担，对于睡眠状态也会造成影响。