芦根藕节的功效与作用

芦根藕节主要能够达到清热解毒、润肠通便、补充营养等多种效果。

1、清热解毒

芦根藕节能够达到清热解毒的效果，能够有效改善上火所引起的咽喉肿痛或者是口舌生疮、小便颜色发黄等多种不良症状。

2、润肠通便

藕节当中含有丰富的膳食纤维，主要能够达到促进胃肠道蠕动的作用，能够加快肠道内的垃圾和粪便净化的排出，还能够达到预防便秘的效果。

3、补充营养

藕节当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的膳食纤维或者是碳水化合物含量比较丰富，同时还包括一些维生素或者是钾离子，能够及时补充体内所需的营养。