两岁宝宝湿气重怎么办

两岁宝宝湿气重一般可以通过饮食改善、抽湿气、运动等。

1、饮食改善

平时尽量不要给孩子吃寒凉性的食物，比如生冷的水果、雪糕、饮料等，尽量选择吃一些温热性的食物，这样对于湿气重的症状可以得到改善。

2、抽湿气

如果所居住的环境湿气比较严重，还需要在室内放一个抽湿气，这样有利于与室内的湿气排除，防止体内湿气重的症状有所加重。

3、运动

宝宝湿气重可以通过做运动等方法来改善，在运动的过程当中，主要可以帮助毛孔打开，有利于寒湿气排出体外。