孕妇孕期可以吃金针菇吗

孕妇孕期可以吃金针菇，金针菇是一种比较常见的菌类，吃起来比较脆，同时也非常的爽嫩可口，并不会对身体健康造成影响和伤害，也不会影响胎儿生长。

金针菇当中的营养较为丰富，有许多的维生素b2、维生素b1、维生素C等，可以提供身体所需要的氨基酸和矿物质，能增加身体抵抗力和免疫力，也可以提供胎儿生长所需营养，同时吃金针菇可以促进肠道蠕动，能够缓解便秘和腹胀。

在怀孕期间需要注意营养均衡，也可以到户外适当做散步运动等，这样可以促进胎儿的身体分娩。