顺产后阴道松怎么恢复

顺产后阴道松可以通过日常护理、提肛运动、修复手术来改善。

1、日常护理

女性在生产的过程中都会导致阴道松弛，属于正常现象，需要注意多休息，做好护理措施，有些人是能够自行恢复的。

2、提肛运动

阴道松弛也可以进行提肛运动，每天要训练半个小时左右，能够促进盆底肌肉肌力恢复，但是见效时间是比较慢的，需要坚持锻炼一段时间。

3、修复手术

如果阴道松弛情况比较严重，也可以采取手术修复，主要是对阴道黏膜进行双层缝合，能够达到紧致目的。