五味子泡水喝的正确做法

五味子泡水喝先将五味子清洗干净，炮制在开水当中，大概浸泡20分钟可以直接饮用。

五味子是常见中药，是木兰植物五味子干燥果实，属于收敛的中药，具有益气生津，宁心补肾等作用，五味子可以通过泡水喝，也能煎药服用，在泡水时要使用开水，能有效氏五味子当中的成分溶出，温度太低会将五味子当中细胞组织被破坏，在冲泡时要是五味子颜色变色后能服用。

五味子当中含有的营养成分比较丰富，适量喝五味子泡水，可以有效起到保护肝脏作用，还可以提高身体免疫力。