坐月子可以吃酱油和生抽吗

坐月子一般情况下可以吃酱油或生抽，通常不会对身体健康造成太大影响。

酱油和生抽都属于日常生活当中比较常见的调味料，在平时炒菜或者是吃饭的时候，少量放入些能够增加菜的口感，同时也可以刺激食欲。但是在吃的时候也要注意用量，尽量不要一次性吃太多，主要是酱油和生抽当中的含氧量是比较高的，如果吃多了之后很可能会导致身体当中的钠盐增多。

在坐月子的时候身体免疫力以及抗病能力比较低下，在这段时间内一定要做好保暖工作。