吃得少会影响奶水吗

吃得少一般情况下会影响奶水，在哺乳期间需要保证营养均衡摄入。

在哺乳期的时候，如果吃的食物比较少，不能够满足人体对营养物质需求，可能会导致乳汁分泌减少，不利于宝宝正常生长及发育。在平时饮食上要多吃一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等一些汤水食物，不仅可以为身体补充营养物质，同时也可以促进乳汁的分泌，避免出现乳汁不足现象。

在哺乳过程当中，尽量不要盲目的追求完美的身材而过度的节食，避免导致宝宝出现发育不良的现象。