为什么睡觉总是半睡半醒状态

睡觉总是半睡半醒状态可能是环境不好、神经衰弱、焦虑症等原因造成，可以通过一般治疗和药物改善。

1、环境不好

睡觉时总是处于半睡半醒状态，可能是睡觉环境嘈杂，或者环境过于明亮，无法进入深度睡眠，要在睡觉时保持室内环境安静，睡眠环境光线适宜。

2、神经衰弱

睡眠时处于半睡半醒，可能是植物神经紊乱造成的，神经衰弱遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片、维生素b12片等。

3、焦虑症

睡觉总是半睡半醒可能是情绪过度紧张造成焦虑症，严重时会影响到正常的睡眠和工作，要遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀、地西泮片等。

除了以上的原因，也有可能是抑郁症引起，要去医院做相关的检查，对症治疗。