坐月子可以喝金桔柠檬水吗

坐月子一般可以喝金桔柠檬水，能够为身体补充一些营养元素。

金桔柠檬水属于一种比较常见的饮料，主要是用金桔和柠檬制作成的，里面的维生素C含量比较的高，在坐月子期间适当喝一些金桔柠檬水可以促进肠胃的蠕动，同时也可以避免出现消化不良的症状。尤其是皮肤上面出现长斑或者是皮肤色素比较沉着的产妇，喝金桔柠檬水也可以起到一定辅助美白效果，主要是里面的维生素C具有抗氧化作用。

在平时坐月子的时候要注意合理的饮食，要让饮食变得多样化。