月子能吃鲤鱼吗

月子一般可以吃鲤鱼对身体健康是有一定好处的，但是也要结合个人的情况，然后选择合适的剂量。

鲤鱼属于一种比较常见的鱼类，食物里面的营养物质比较丰富，在月子期间适当吃一些鲤鱼可以为身体补充营养物质，同时也可以促进乳汁的分泌，改善乳汁不足现象。

鲤鱼当中的维生素和矿物质以及氨基酸也比较多，月子期间适当吃一些利于能够促进产后身体恢复，但是尽量不要暴饮暴食，避免增加肠胃的负担，导致明显的消化不良，出现腹痛现象。