哺乳期少吃饭会影响奶量吗

哺乳期少吃饭可能会影响到奶量，在哺乳期需要保证营养均衡摄入。

哺乳期的时候尽量不要过度的节食减肥，避免导致身体当中营养物质缺乏不能够满足对乳汁分泌的需求，导致奶水量减少。在平时需要多吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物，能够不用停滞所需要营养物质，另外也要对乳房部位进行热敷按摩，可以促进乳腺管舒畅，避免出现堵奶的现象。

在哺乳期需要保持乳房哺乳清洁以及卫生，不可以对局部过度的热敷和按摩，否则会伴随疼痛感。