头部按摩可预防脱发吗

头部按摩一般可以预防脱发，头部的穴位比较多，通过按摩可以刺激穴位收缩毛囊，防止脱发情况。

头部按摩可以舒筋通络，调和气血、活血化瘀，促进头部血液循环改善毛囊的营养，促进毛发的生长，有较好辅助治疗作用，头部按摩可以有效刺激头部穴位，起到提神醒脑、消除疲劳的作用，也能够消除紧张、焦虑等情绪，使大脑重新获得充足精力。

按摩头皮在一定程度上可以有效帮助预防脱发的问题，同时在生活中也要多吃有利于头发生长的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃仁、花生等，效果都是非常不错的。