湿毒可以吃什么食物调理

湿毒可以吃祛湿毒食物，如薏仁、红豆、玉米须、苦瓜、胡椒、冬瓜等。

1、薏仁

薏仁有较好的去除湿气的效果，湿气重的患者可以用薏仁和红豆煮水服用。

2、玉米须

湿气重的患者可以用玉米须煎水服用，或直接用热水代茶饮用，对去除体内湿气有一定的作用。

3、苦瓜

苦瓜不仅可以去除体内湿气，针对有湿气引起的皮肤问题，也有较好的改善及治疗作用。

4、胡椒

胡椒可以去除体内湿寒气，做菜时适量的放入胡椒可以缓解湿毒。

5、冬瓜

冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止咳、祛湿解暑等功效，适量食用有助于去除体内湿气。