产后两个月母乳变少了怎么办

产后两个月母乳变少了可以通过刺激乳头分泌、补充营养、按摩等方式进行改善。

1、刺激乳头分泌

在产后两个月之后母乳变了之后可以适当地刺激乳头，促进乳腺的分泌，用热毛巾热敷的方式来刺激内。

2、补充营养

如果是营养不良导致的母乳变小，需要通过补充营养的方式进行改善，要多吃一些优质蛋白质和碳水化合物比较多的食物，比如奶类、肉类、蛋类等。

3、按摩

如果乳腺管出现了堵塞导致的母乳变少，可以通过对乳房部位进行按摩，能够促进乳汁分泌。