石斛莲子百合煲汤的功效

石斛莲子百合煲汤主要功效是补充营养、润肺止咳、养心安神等。

1、补充营养

石斛莲子百合煲汤属于一种比较常见的糖类食物，里面有丰富的蛋白质和矿物质以及氨基酸，在平时适当喝一些，能够为身体补充营养物质。

2、润肺止咳

平时如果出现了咳嗽和咳痰症状表现之后也可以适当喝一些石斛莲子百合煲汤，可以起到一定润肺止咳的作用。

3、养心安神

石斛莲子百合煲汤具有养心安神作用，可以用于缓解神经衰弱引起的失眠多梦症状。