按摩安眠穴可以快速入睡吗

按摩安眠穴一般是可以快速入睡的，在耳朵后凹陷和人骨下凹陷的中点，但是需要适当的按摩，如果过度按摩会对身体造成伤害。

安眠穴属于中医奇穴具有促进睡眠和安神等的作用，使紧张的情绪得到缓解，促进快速进入睡眠的状态，可以起到调节睡眠困难和睡眠轻讲的不是症状，还可以缓解头痛和头晕等的不适症状。

安眠穴一般在后枕部，患者采取仰卧或者坐位，通过用食指按顺时针按摩再逆时针按摩，同时还可以缓解干燥和耳鸣以及高血压等的不适症状。