黄芪和茯苓泡水喝的功效与作用有哪些

黄芪和茯苓泡水喝的功效主要有补中益气、安神、止汗等功效与作用，不要一次性喝的太多。

1、补中益气

黄芪性温味甘，具有补气的作用，茯苓也属于比较常见的补气药。黄芪和茯苓泡水喝，能够有效达到补中益气的效果，改善气血亏损引起的身体不适。

2、安神

茯苓一般具有宁心作用，能够改善失眠多梦、夜间易醒等情况，通常不会对身体健康造成太大的损伤。

3、止泻

黄芪一般具有利尿、托毒生肌的作用，在一定程度上改善频繁腹泻、排尿不畅等情况。

除此之外，功效还常见于补肺、健脾、利水渗湿等。如果存在脾胃功能不好的情况，建议控制好茯苓和黄芪泡水的剂量，以免对脾胃组织造成刺激。