孕妇吃生花生对胎儿的好处有哪些

孕妇吃生花生对胎儿好处可以促进胎儿体格发育、促进胎儿智力发育、预防胎儿贫血等。

1、促进胎儿体格发育

花生在日常生活中较为常见，花生中含有丰富的矿物质，比如镁元素、钙元素等，这些物质通过胎盘直接传送给胎儿，对胎儿体格发育非常重要。

2、促进胎儿智力发育

花生中含有许多优质的脂肪酸，这些脂肪酸是胎儿智力发育所不可缺的营养素，经常吃有助于胎儿智力发育。

3、预防胎儿贫血

孕妇要知道花生中含有丰富的维生素K和蛋白质、铁元素等，怀孕期间适当吃花生能够预防胎儿贫血，补充体内铁元素。