怀孕能吃桂圆吗

怀孕一般可以吃桂圆，适当吃桂圆可以滋补身体，提高孕妇的免疫力，但一定要控制用量，以免给身体产生不良的影响。

桂圆中的葡萄糖含量比较高，而且能被直接吸收，不需要经过代谢分解转化，还含有蛋白质、铁等矿物质元素，能够促进血红细胞的分裂生殖，是血液中的血，红细胞含量升高，有补血养血的作用，可以及时为机体提供能量，缓解疲劳。桂圆中还含有烟酸，能够预防皮炎。怀孕后适量的是桂圆有益气补血、安神等功效，对孕妇有一定的好处。

怀孕后要注意补充营养，少吃辛辣刺激、生冷的食物。提高机体的免疫力。