晚上吃黑布林会发胖么

晚上吃黑布林一般情况下是不会发胖的，但是需要控制好摄入量。

黑布林当中还有丰富的果酸和氨基酸，同时还包括一些膳食纤维和维生素，能够及时补充体内所需的多种营养物质，而且能够达到促进胃肠道蠕动的作用，也能够增加胃肠道的功能，加快食物的吸收和消化，所含的热量也是比较低的，所以在晚上适当的吃一些通常不会引起发胖。

如果目前处于减肥期间，一定要控制好一天总热量的食物摄入，还需要结合一些以往运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，加快体内的脂肪燃烧。